A Granel


Linhaça Dourada 100gr

Linhaça Dourada 100gr

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A linhaça é uma ótima fonte de fibras, minerais e vitaminas e é o alimento com a maior concentração de Ômega 3. Esse ácido-graxo, também encontrado em folhas escuras como o espinafre e no salmão, reduz o colesterol ruim contribuindo com o funcionamento do coração e de outros órgãos.

A linhaça contém também uma substância chamada lignina, um tipo de hormônio que pode combater o câncer de mama e a osteoporose.

A linhaça ajuda no emagrecimento de forma simples, mas muito eficaz: “A linhaça auxilia na perda de peso por ser rica em fibras. Assim, quando consumida com outros alimentos, ela ajuda na formação correta do bolo alimentar, deixando a liberação de glicose no sangue mais lenta, evitando picos glicêmicos e a redução da utilização da insulina, o hormônio que é responsável pelo armazenamento de gordura. Quando nosso organismo possui grandes níveis de insulina circulando, sentimos uma necessidade de consumir mais alimentos que aumentam os níveis de glicose rapidamente como pães, biscoitos, doces e bolo, gerando assim um possível processo de ganho de peso”.

Por ser uma ótima fonte de Ômega 3, a linhaça reduz o nível de colesterol ruim e favorece o aumento do colesterol bom, auxiliando na proteção do coração e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.